ถึงสภาพร่างกายและผิวพรรณของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงไป ผิวของตัวเองคล้ำขึ้นและไวต่อแสงแดดมากกว่าปกติ ผิวเกิดการสร้างเมลานินสูงตามไปด้วยสีผิวจึงคล้ำมากกว่าปกติ เป็นจุดด่างดำได้ง่าย คุIแม่ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ให้สวยเปล่งปลั่งเหมือนเดิมค่ะ

1.กินผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีอย่างสม่ำเสมอ
เพราะในผักผลไม้มีวิตามินซีค่อนข้างสูง ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิวของคุณแม่ สิ่งที่ควรทาน เช่น ฝรั่ง ส้ม อะโวคาโด ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ ผลไม้ประเภทนี้จะช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่เปล่งปลั่งและสุขภาพดีค่ะ

2.ดื่มน้ำเปล่าอย่งน้อยวันละ 8 แก้ว
การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ผิวสุขภาพดีอิ่มน้ำ ไม่ทำให้ผิวแห้ง เลือดลมไหลเวียนดี ดื่มให้เพียงพอต่อร่างกาย จะดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวหรือสลับกับน้ำผลไม้คั้นสดบ้างก็ได้

3.ครีมกันแดดต้องห้ามขาด
คุณแม่ตั้งครรภ์ผิวพรรณจะไวต่อแสงแดดมากๆ ด้วยระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป คุณแม่บางท่านมีผิวที่หมองคล้ำง่ายๆ มีจุดด่างดำ เกิดฝ้ากระได้ง่ายกว่าปกติ ทางที่ดีที่สุดที่คุณแม่ห้ามละเลยดยเด็ดขาดก็คือ ทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะออกไปข้างนอกหรืออยู่ในบ้านก็ยังจำเป็นอยู่ และพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดแรงๆในตอนเที่ยง หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้พกร่ม หมวก เสื้อแขนยาวไว้ก็สามารถช่วยได้ค่ะ

4.ปกป้องผิวแห้งแกร้นด้วยครีมบำรุงผิว
สภาพผิวที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลให้ผิวคุณแม่ค่อนข้างแห้ง แตก ลอกเป็นขุยได้ง่ายมากขึ้น จนทำให้คุณแม่บางท่านเกิดอาการผิวแตกลายได้ในที่สุด คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องคอยบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยครีมบำรุงที่มีความเข้มข้นหรือครีมสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ ครีมทาผิวสำหรับคนท้อง สูตรที่มีความอ่อนโยน สารสกัดจากธรรมชาติ และไม่มีสารต้องห้ามที่ทำให้เกิดอาการแพ้ และเลี่ยงครีมที่มีกลิ่นฉุนนะคะ

นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆให้คุณแม่ได้เลือกใช้ คุณแม่สามารถนำไปปรับใช้กับสภาพผิวได้เลยค่ะ เพียงให้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย เพียงเท่านั้นคุณแม่ก็มีผิวที่สวยและสุขภาพดีแล้วค่ะ สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาครีมสำหรับคนท้องที่มีความปลอดภัยเราขอแนะนำ Zeblanc ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูผิวคุณแม่ตั้งงครรภ์โดยเฉพาะ มีความอ่อนโยน ปลอดภัย ไม่มีสารอันตรายใด ผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคืองโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.zeblanc.com