สาระน่ารู้

ไหล่ติดแล้วทำงานไม่ได้? วิธีแก้ไขเพื่อกลับมาทำงานอย่างเต็มที่

อาการ "ไหล่ติด" หรือ "ภาวะข้อไหล่ติดแข็ง" อาจฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่สำหรับหลายคนแล้ว อาการนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่ต้องใช้ไหล่ในงาน เช่น งานออฟฟิศ การยกของ…

คนท้องควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวเมื่อไหร่ เพื่อผิวสวยและปลอดภัย

การดูแลผิวพรรณระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะเรื่องรอยแตกลายที่คุณแม่หลายคนกังวล ครีมสำหรับคนท้องจึงถูกออกแบบมาเพื่อช่วยบำรุงผิวและลดโอกาสการเกิดรอยแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คำถามคือ…

ลดแก้มด้วยวิธีทางการแพทย์ ตัวช่วยใบหน้าเรียวสวย

สำหรับหลายคนที่กังวลกับแก้มที่ดูใหญ่หรือหน้าที่ดูไม่เรียว การลดแก้มเป็นหนึ่งในทางเลือกที่หลายคนให้ความสนใจ โดยเฉพาะวิธีทางการแพทย์ที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจน ปลอดภัย…

เกิดอุบัติเหตุในต่างประเทศ ประกันเดินทางช่วยได้มากกว่าที่คิด

การเดินทางไปต่างประเทศเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น แต่ไม่มีใครอยากให้สิ่งไม่คาดฝันอย่างอุบัติเหตุเกิดขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเราอยู่ในต่างแดนที่ไม่คุ้นเคย ทั้งเรื่องภาษา วัฒนธรรม หรือระบบการแพทย์…

การทำกายภาพบำบัดมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง เจ็บหรือไม่

การทำกายภาพบำบัด (Physical Therapy) เป็นกระบวนการบำบัดที่มีเป้าหมายในการฟื้นฟูความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวของร่างกายผ่านทางการออกกำลังกาย การนวด หรือวิธีการบำบัดอื่นๆ Rehab Care…

5 อาการอันตรายที่ไม่ควรทำกายภาพบำบัด

การทำกายภาพบำบัดมักจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาหลายๆ สภาวะทางร่างกาย แต่ก็มีบางกรณีที่ไม่ควรทำกายภาพบำบัดหรือควรทำอย่างระมัดระวัง…