อาหารที่เรากินเข้าไปนั้นสามารถทำให้มะเร็งได้ จากสถิติของสถาบันวิจัยมะเร็งแห่งโลกพบว่า มากกว่าร้อยละ 50 ของผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็ง เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง วันนี้เรามีลิสต์อาหารที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ รู้แล้วควรเลี่ยง
อาหารหมักดอง
ขึ้นชื่อว่าหมักดอง ก็ย่อมแปลว่าไม่ใช่อาหารสด ต้องผ่านกระบวนการ หรือใส่เคมีบางอย่างเพื่อให้อาหารนั้นมีอายุยาวนาน ไม่เช่นนั้นก็ต้องมีโซเดียมที่สูงมาก หากรับประทานบ่อยๆ เข้าก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งตามมา
อาหารที่มีไขมันสูง
ไขมันที่พบมากในสัตว์เนื้อสีแดง เช่น เนื้อวัว หรือเนื้อหมูนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว ที่ยังพบมากในไข่แดง นม และผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงน้ำมันที่ได้จากพืชบางชนิด เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว นอกจากจะทำให้ร่างกายผลิตคลอเรสเตอรอลมากขึ้น จนเป็นสาเหตุของภาวะหลอดเลือดตีบแล้ว ไขมันประเภทนี้ยังมีส่วนเชื่อมโยงต่อการก่อตัวของมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม
อาหารสำเร็จรูป
ทุกวันนี้มีแต่ความรีบเร่ง การรับประทานอาหารแบบสำเร็จรูปก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่รวดเร็ว สะดวกในการทาน ซึ่งอาหารประเภทนี้ต้องพึ่งพาสารกันบูดเพื่อให้อาหารมีอายุยาวนาน และบางครั้งอาจเป็นอาหารที่ต้องใช้โซเดียมสูง ไม่มีสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายเท่าที่ควร ทานบ่อยๆก็จะยิ่งสะสมในร่างกาย เป็นการนำสารเคมีเข้าสู่ร่างกายและเป็นมะเร็งได้ในที่สุด
อาหารปิ้งย่าง
โดยเฉพาะอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม หรือย่างจนสุกเกินไป การรับประทานอาหารปิ้งย่างบ่อยๆ ก็จะเป็นการสะสมไฮโดรคาร์บอนเข้าไปในร่างกายไม่รู้ตัว ซึ่งสารนี้ คือสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งนั่นเอง
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
สารเอทานอล ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น เมื่อถูกย่อยสลายในร่างกายแล้ว จะกลายเป็นสารที่มีชื่อว่า อะเซทแอลดีไฮด์ ซึ่งมีผลทำให้เซลล์ในร่างกายอ่อนแอลง สำหรับผู้สูบบุหรี่เป็นประจำก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะอาหาร
นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งแล้ว ก็ควรที่จะดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้เกิดความสมดุล ทานอาหารที่ครบ 5 หมู่ ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญควรมีประกันมะเร็งไว้ ซื้อก่อนคุ้มครองก่อน กับ ประกันมะเร็ง Cancer Can Go ประกันที่ไม่ทิ้งเบี้ย คุ้มครองหลักล้าน มะเร็งทุกระยะ จ่ายเบี้ยหลักร้อยคุ้มครองหลักล้าน รับเงินก้อนสูงสุด 1 ล้านบาท หากตรวจพบมะเร็งในระยะลุกลาม สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย >> https://www.kwilife.com/cancer-can-go