ผู้หญิงกับเรื่องความสวยความงามและการดูแลผิวถือเป็นของคู่กัน ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องใช้กันอยู่แล้ว ในช่วงตั้งครรภ์นั้นผิวของคุณแม่จะเปลี่ยนแปลงและมีความไวต่อแสงมากเป็นพิเศษ เกิดฝ้ากระได้ง่าย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีวิธีการเลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงไม่เป็นอันตรายต่อคนท้อง
SPF (Sun Protection Factor): เลือกครีมกันแดดที่มี SPF ควรอยู่ระหว่าง 30-50 หรือมากกว่า ในระยะการตั้งครรภ์ เพราะผิวมีความอ่อนไหวกับแสงแดดเพิ่มขึ้น การใช้ SPF สูงช่วยป้องกันการเสี่ยงต่อแสงแดดและช่วยปกป้องผิวได้
ส่วนผสม: เลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิว เช่น ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมีเจือปน ผลิตภัณฑ์กันแดดประเภทออร์แกนิค หรือครีมกันแดดสูตร Non-Chemical ที่ไม่มีส่วนผสมของสารที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ได้ เช่น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, สารพาราเบน เป็นต้น หรือหากหลีกเลี่ยงครีมที่มีสารเคมีสังเคราะห์ไม่ได้ หรือไม่ได้ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมีสังเคราะห์ที่น้อยที่สุด ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Vitamin A , Retinol และ Salicylic Acid
ประสิทธิภาพที่รับรอง: ควรเลือกครีมกันแดดที่ได้รับการทดสอบและได้รับการรับรองว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด
ความเหมาะสมสำหรับผิว: ควรพิจารณาสูตรของครีมกันแดดที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรเลือกสูตรที่อ่อนโยนและไร้สารกันแดดเคมี
ไม่มีสารเคมีในครีมกันแดด: ครีมกันแดดที่ไม่มีสารกันแดดเคมี (physical or mineral sunscreen) อาจเหมาะสำหรับคนท้องที่มีผิวแพ้ง่าย
การทดลอง: หากเป็นเรื่องแรกที่คุณใช้ครีมกันแดดในระยะการตั้งครรภ์ ควรทดลองใช้ครีมบนบริเวณเล็กๆ บนผิวเพื่อตรวจสอบว่าไม่มีปัญหาแพ้ง่ายหรือผิวแพ้ต่อสารในครีม
อย่างไรก็ตามคุณแม่ตั้งครรภ์จำเป็นที่จะต้องใช้ครีมกันแดด ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ป้องกันรังสี UVA/UVB และป้องกันริ้วรอยต่างๆ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณแม่เลือกใช้ครีมกันแดดคนท้องที่เป็นสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารเคมีอันตราย เพื่อความปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์