สาระน่ารู้

วิธีการทำกายภาพบำบัดง่ายๆได้ที่บ้านสำหรับผู้สูงอายุ

การทำกายภาพบำบัดนั้นมีจุดประสงค์เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูกลับมามีสภาพที่ดีได้อีกครั้ง ดังนั้นปัญหาสภาพร่างกายที่เสื่อมโทรมตามอายุขัยจึงพบได้กับผู้ที่มี่อายุเยอะนั่นเอง…

กำจัดเหนียง ปัญหาที่หลายๆคนกังวล

เหนียงยานและคางสองชั้นเกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนังลดลง ส่งผลทำให้พังผืดและกล้ามเนื้อที่พยุงเนื้อเยื่อใต้คางมีความหย่อนคล้อย…

ยาสระผมทั่วไปต่างจากยาสระผมแก้ผมร่วงอย่างไร

ผมร่วงเป็นปัญหาของหลาย ๆ คนเป็นอย่างมาก การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ในการดูแลและบำรุงหนังศีรษะก็ไม่ได้ประสิทธิภาพ การเลือกใช้ยาสระผมทั่วไปอาจจะไม่สามารถแก้ปัญหาผมร่วงได้ไม่ตรงจุดอย่างที่ควรจะเป็น…

การดูดไขมันไม่เหมาะกับคนอ้วน อีกหนึ่งความจริงที่หลายคนไม่รู้

“ยุคนี้ถ้าอยากมีหุ่นเพรียวสวยก็ไม่ยาก อ้วนเมื่อไรก็ไปดูดไขมันออกได้” นี่เป็นความคิดที่ผิดอย่างไม่น่าให้อภัยทีเดียว อาจเป็นเพราะรูปแบบการนำเสนอของสื่อต่างๆ ก็ได้ ที่ทำให้หลายคนเข้าใจผิดไปในทำนองว่า…

การดูแลตัวเองหลังการเสริมหน้าอกยุ่งยากจริงหรือไม่

สำหรับสาวๆหลายต่อหลายคนที่กำลังจะตัดสินใจเสริมนมเสริมหน้าอกอาจจะมีความกังวลใจอยู่ไม่น้อย เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังการ เสริมหน้าอก เสร็จว่า จะมีความยุ่งยากไหม ต้องใช้เวลาพักฟื้นหรือเปล่า…

ทำไมดูดไขมันหน้าท้องแล้วน้ำหนักตัวไม่ค่อยลด

ก่อนที่จะมาดูดไขมันหน้าท้อง ก็เชื่ออย่างยิ่งเลยว่าหลายคนคงวาดภาพตอนจบเอาไว้แล้ว นอกจากรูปร่างที่ผอมบางยิ่งกว่าเดิม น้ำหนักตัวก็จะต้องลดลงอย่างมากด้วย แต่พอเอาเข้าจริงน้ำหนักกลับไม่ลดอย่างที่คิด…